臨滄往東去20多公里的地方，有一座享受?chē)?guó)家級(jí)待遇的森林公園——五老山。五老山系臨滄大雪山自然保護(hù)區(qū)緩沖區(qū)域。山以五座山峰遠(yuǎn)觀如老人列坐閑談而得名。

山中自然景觀山勢(shì)峻拔，溝谷縱橫，林中遍布流泉飛瀑，山崖藤羅密布。1999年被國(guó)家林業(yè)局正式批準(zhǔn)為國(guó)家級(jí)森林公園。植被為典型的 常綠闊葉林，被譽(yù)為動(dòng)植物繁 衍棲息的自由王國(guó)。

每年陽(yáng)春三月，山野杜鵑如火如茶。夏秋陰云凝聚時(shí)山間白霧翻騰，山峰如云海仙島。宿雨初晴，碧空如洗，山色蒼翠欲滴，山腰白云如天然玉帶。夕陽(yáng)西下，余光返照，層林生輝。山中金竹林大疊水從懸崖峭壁飛流而下，形成高30米寬3米多的巨大水簾，身臨其境使人驚心動(dòng)魄。

五老山林區(qū)的自然景觀在臨滄較早的縣志即《緬寧縣志》中就有記載，是緬寧八景之一，具體描述為“五老祥暉”。五老山林區(qū)的森林植被，以亞熱帶常綠闊葉林為主，間有部分云南松林，在深谷兩側(cè)，多分布有原始常綠闊葉林，在山嶺高坡，則以針闊混交林為主，置身于林區(qū)，極目遠(yuǎn)眺，青山、綠樹(shù)、碧水，令人如入幻境，特別是山里的天象景觀，更是令人如癡如醉。五老山自然景觀，集雄奇峻秀于一身，超塵脫俗，別具一格，為大自然賦予人們的綠色寶庫(kù)和旅游勝境。目前已被評(píng)為國(guó)家級(jí)AA級(jí)景區(qū)。

這里有純天然的自然風(fēng)景，林內(nèi)遍布流泉飛瀑、山崖藤羅密布、百余種野生花卉和珍稀動(dòng)物在此繁衍棲息。徒步于五老山森林公園，呼吸著天然的氧吧，感嘆大自然的鬼斧神工，園中山勢(shì)峻拔，溝谷縱橫。鳥(niǎo)鳴，水澗，群山，綠林這里有太多的奧秘等你探尋……

【情人谷】到五老山游玩，情人谷是必到的地方。情人谷全長(zhǎng)3公里，彎曲的石板路隱入密林間。大家觀賞著多姿多彩的樹(shù)木，傾聽(tīng)著林中悠閑的鳥(niǎo)語(yǔ)和谷底潺潺的溪水聲，呼吸著新鮮的空氣，就不知不覺(jué)輕松走完整段路程。對(duì)于戀愛(ài)的青年男女，到情人谷一游，有情人終成眷屬，對(duì)于已婚的夫婦，相互攜手到情人谷一游，家庭和諧美滿。

【疊巖瀑布】五老山，除卻鳥(niǎo)鳴，山中最動(dòng)聽(tīng)就是瀑布聲。由于五老山的森林植被較好，因而清泉長(zhǎng)流。形成一個(gè)個(gè)瀑布、疊水。五老山最出名的瀑布是疊巖瀑布。疊巖瀑布?xì)鈩?shì)磅礴，它的轟鳴聲一里以外都可聽(tīng)到。疊巖瀑布，共有五臺(tái)疊水，每臺(tái)疊水各有特色，從第一疊到最后一疊落差150米，瀑布從懸崖峭壁飛流而下，無(wú)比壯美。

【五老山頂上的八角亭】五老山頂上的八角亭，被贊譽(yù)為“小亭極致、休閑之處”。這座小巧玲瓏的紅亭子可供游者攀緣山頭時(shí)駐足休息，還可憑欄遠(yuǎn)眺四周的蒼茫林海。在亭廊里休閑，靜心于青山碧水。與紅亭子遙遙相對(duì)的是瞭望臺(tái)。站在瞭望臺(tái)上可眺望到臨滄城。

五老山集雄、奇、峻、秀為一體，是大自然賦予人們的綠色寶庫(kù)和旅游勝境。游五老山，觀杜鵑林海、五老飛瀑、仙隕石、茅草亭、釣魚(yú)臺(tái)、仙女湖等20多個(gè)景點(diǎn)，早已成為臨滄人節(jié)假日的一個(gè)好去處。

徒步完五老山后可以到馬太鄉(xiāng)平河村體驗(yàn)采摘藍(lán)莓，平河村在五老山國(guó)家森林公園之濱，有山泉水廠、蜂蜜廠、藍(lán)莓園、櫻桃園、特色農(nóng)家樂(lè)等，是一個(gè)集旅游景區(qū)、休閑聚集區(qū)、特色體驗(yàn)區(qū)為一體的鄉(xiāng)村旅游勝地，是五老山下的一顆璀璨明珠。

采摘藍(lán)莓之余，周邊的農(nóng)家樂(lè)為大家提供了燒烤、垂釣的場(chǎng)地。小壩子村民施文應(yīng)結(jié)合自家位置優(yōu)勢(shì)，在家里辦起了以“品嘗農(nóng)家餐飲、體驗(yàn)田園生活、觀賞農(nóng)家風(fēng)景、購(gòu)買(mǎi)農(nóng)家特產(chǎn)”的觀光旅游農(nóng)家樂(lè)。

山茅野菜、應(yīng)季瓜果、生態(tài)土雞等制作的農(nóng)村家常菜，每一道都是當(dāng)?shù)厝藰銓?shí)無(wú)華的美味表現(xiàn)。

藍(lán)莓園附近建設(shè)燒烤亭，亭內(nèi)水電設(shè)施齊全，工具清潔衛(wèi)生，可自帶燒烤食材或與農(nóng)家現(xiàn)場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)。

在這里，好友圍坐閑談，賞田園風(fēng)光，嘗自然美食，暫離城市喧囂，沉浸式體驗(yàn)農(nóng)家的生活與煙火。

來(lái)源：恒春臨滄