深呼吸地點(diǎn)之一：五老山國(guó)家森林公園五老山國(guó)家級(jí)森林公園位于臨滄城東面，距市區(qū)25公里，區(qū)域面積約5萬(wàn)畝。屬亞熱帶山地季風(fēng)氣候，年平均氣溫17℃，境內(nèi)山川地貌壯觀、奇石林立、密林如海、流泉飛瀑，森林覆蓋率達(dá)99％。

1999年，五老山國(guó)家級(jí)森林公園于被國(guó)家林業(yè)局評(píng)為國(guó)家級(jí)森林公園，2001年被臨滄市旅游景區(qū)（點(diǎn)）質(zhì)量等級(jí)評(píng)定委員會(huì)評(píng)為AA級(jí)景區(qū)，是一個(gè)以自然景觀為主體，集觀光休閑旅游、健身旅游、森林生態(tài)旅游為一體的多功能綜合性景區(qū)。

云南永德大雪山國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)位于臨滄市永德縣東部，總面積17541公頃，是瀾滄江、怒江兩大水系的分水嶺。

保護(hù)區(qū)主要保護(hù)對(duì)象以保護(hù)中山濕性常綠闊葉林為代表的南亞熱帶山地垂直帶自然生態(tài)系統(tǒng)及西黑冠長(zhǎng)臂猿滇西亞種、鹿科動(dòng)物等珍稀特有野生動(dòng)植物及我國(guó)緯度最南的蒼山冷杉林為主。

最令人嘆絕的是，漫山開遍的萬(wàn)畝連片杜鵑林。每年2月中旬到5月中下旬山花爛漫之時(shí)，置身于花海中，沁人心脾，樹上開滿鮮花，下面落花鋪滿地，人走上去松松軟軟的，如踩在很厚的鮮花地毯上，“踏花坡”也因此而得名，并成為一大旅游亮點(diǎn)。

南滾河國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)總面積50887公頃，西起滄源縣小母空山頂經(jīng)班洪村到耿馬縣三家村，東自滄源縣登革洛河岔口到耿馬縣石樓梯，南起滄源縣勐角林場(chǎng)，北到耿馬縣三叉河。

最高海拔2977米，最低海拔480米，相對(duì)高差為2497米。南滾河保護(hù)區(qū)山體為橫斷山山脈，怒江山系的南延部分，區(qū)內(nèi)森林植被保存完好，野生珍稀動(dòng)物（亞洲象、長(zhǎng)臂猿、獼猴、蜂猴、綠孔雀、巨蟹、熊猴、熊貍、金雕、金錢豹、孟加拉虎等數(shù)十種）、植物種類繁多（桫欏，董棕、見血封喉樹、鐵杉、鐵力木等百余種），是白掌長(zhǎng)臂猿地唯一分布區(qū)，主要保護(hù)對(duì)象是亞洲象和熱帶季雨林景觀，是全國(guó)不可多得的熱帶雨林保護(hù)植物資源。

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